허황후, 네오롤러, 91cm x 10cm

네오롤러 http://a1211.blogspot.kr/2015/12/45cm-x-10cm.html 를 구입하고 잘 썼다. 추석땐가? 누나랑 야식 시켜서 먹었는데 내 방에서 먹었다. 누나가 "이게 뭐냐고?" 물어보고 써보더니만 자기 방으로 가져갔다. ㅎㅎ 울누나도 목이랑 어깨가 뭉쳐서 많이 필요한거 같아서 걍주고 난 길다란걸로 또 구입했다.

기다란걸 구매했는데 어깨랑 목 부위만 하려면 긴 것도 필요하지는 않다. 어깨랑 목이 주로 아파서 딱히 장점이 없다.

전에 구입했던 마이아파 http://a1211.blogspot.kr/2014/09/blog-post_89.html 맨 마지막 페이지에 유튜브에 있는 마사지 동영상이 적혀져 있고 영어로 'foam roller exercise' 검색해보라고 했는데 나중에 시간되면 해봐야겠다.


구입일 15. 10. 9